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ANSIEDAD
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ANSIEDAD
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Mistica
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Registrado: 10 Jul 2007
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Mensaje  ANSIEDAD Responder citando



¿Qué es?

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.

En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible. El sujeto se siente paralizado con un sentimiento de indefensión y, en general, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico.

Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno.
Tipos

* Trastorno de ansiedad generalizada: se trata de una tensión crónica aún cuando nada parece provocarla. Esta preocupación o nerviosismo excesivo es casi diario y se diagnostica como tal cuando tiene una duración mínima de seis meses.
* Trastorno de pánico (o ataque de angustia): el paciente experimenta crisis recurrentes de angustia que surgen espontáneamente. Se trata de una ansiedad aguda y extrema en la que es frecuente que la persona que la padece crea que va a morir. Estos ataques repentinos de miedo intenso no tienen una causa directa. En ocasiones, los pacientes que sufren este trastorno desarrollan angustia a experimentar el próximo ataque, cuya ocurrencia no pueden prever, es la llamada ansiedad anticipatoria.
* Trastorno fóbico: trastorno que tiene como rasgo esencial la presencia de un temor irracional y persistente ante un objeto específico, actividad o situación con la consecuente evitación del objeto temido. Por ejemplo, el miedo a volar, a los pájaros o a los espacios abiertos.
* Trastorno obsesivo-compulsivo: se trata de pensamientos o acciones no voluntarios que el paciente no puede dejar de pensar o hacer para no generar ansiedad. En todo caso, el sujeto reconoce el carácter absurdo de sus pensamientos o acciones. Por ejemplo: lavarse las manos cada poco rato.
* Trastorno por estrés post-traumático: se da en aquellos casos en los que se presentan secuelas psicológicas desagradables tras el impacto de un trauma emocional, una guerra, una violación, etc. Se caracteriza por los recuerdos persistentes del suceso traumático, un estado emocional con exaltada vigilancia y la reducción general de interés por los sucesos cotidianos.

Otros datos

Frecuencia de la enfermedad:

Los trastornos por ansiedad son, en conjunto, la enfermedad psiquiátrica más frecuente. Entre ellos destaca el trastorno fóbico: alrededor de un 7 por de mujeres y un 4,3 por ciento de hombres padecen fobias específicas (a algún animal, a un objeto, a la oscuridad, etc.), mientras que las llamadas fobias sociales (la aptitud de una persona para relacionarse de un modo afable con los demás) se hallan en un 13 por ciento de la población.

La ansiedad generalizada se da en un porcentaje del 3 al 5 por ciento de los adultos (en algún momento durante el año). Las mujeres tienen el doble de probabilidades de presentarla.

El trastorno de pánico es menos frecuente y se diagnostica a algo menos de un 1 por ciento de la población. Las mujeres son de dos a tres veces más propensas.

El trastorno obsesivo-compulsivo afecta a cerca del 2,3 por ciento de los adultos y sucede con aproximadamente igual frecuencia en mujeres que en hombres.

El estrés post-traumático afecta, por lo menos, al 1 por ciento de la población alguna vez durante su vida, aunque en las personas con mayor riesgo, como los veteranos de guerra, tiene una mayor incidencia


Texto extraido de la web:http://www.dmedicina.com/salud/psiquiatricas/ansiedad.html


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Mie Jul 11, 2007 9:16 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
GEMMA
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Mensaje   Responder citando
YO HE SUFRIDO DOS ATAKES DE SEO Y NO KIERO NI RECORDARLOS PUES VEIA KE ME MORIA DEVERDAD ME DESPEDI DE MI MARIDO Y DE MIS HIJOS ENTRANDO POR URGENCIAS COMO SI FUERA LA ULTIMA VEZ KE LOS VERIA
AHORA GRACIAS A DIOS SE CONTROLARLOS CUANDO ME VAN A DAR ME DAN UNOS PICORES DERREPENTE EN LA LENGUA COMO SI HUVIERA COMIDO ALGO PICANTE Y COMIENZA A HACER RESPIRACIONES PROFUNDAS HASTA KE VEO KE SE VA PASANDO Y NO PIENSO EN NADA MALO Y PARECE KE LO BOY CONSIGUIENDO
PERO SE KE ES LA SENSACION MAS HORRIBLE DE LAS ESPERIENCIAS KE HE VIVIDO EN SITUACIONES DE TERROR
NO KISIERA KE SE VOLVIERAN A REPETIR
LAS TENGO PANICO
SE MISTI KE TU TODAVIA NO LAS TIENES CONTROLADAS Y TE ANIMO A KE HAGAS TERAPIA PARA INTENTARLO ,SE LO DURAS KE SON
UN BESO CORAZON


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Vie Jul 20, 2007 1:33 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
Mistica
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Mensaje   Responder citando
Ay sí cielo, cuando me dan es como si me estuviesen matando, me ahogo, siento que me voy a ahogar porque no puedo ni respirar ni nada, también suelo notar cuando me van a dar porque empiezo con una especie de suspiritos seguidos que me avisan que ya llega. Estoy haciendo unos ejercicios de respiración y de momento aunque solo he podido controlarlo una sola vez, no pierdo la esperanza de conseguirlo hacer para siempre y librarme de esta tortura.

Besotes.


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Vie Jul 20, 2007 5:03 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
MARIBEL
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Ubicación: JEREZ



Mensaje   Responder citando

NO LO VAIS A CREER, PERO MIS ATAQUES SON MUY SUAVES, SOLO QUE ME FALTA UN POCO EL AIRE Y ME ASFIXIO UN POCO, PERO DE HAY NO PASA, AUNQUE PIENSO QUE CUANDO ESO ES MUY FUERTE TIENE QUE SER HORRIBLE, CREER QUE TE MUERES ASFIXIADA


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Vie Jul 20, 2007 7:52 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
Mistica
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SI, A MI AL PRINCIPIO TAMBIÉN ME PASABA ASÍ SUAVE HASTA QUE UN DÍA ARRANCARON Y ME DEJARON TIESA EN EL SITIO, ME RECOMENDARON RESPIRAR EN UNA BOLSITA PARA QUE SE PASE UN POCO PUES HIPERVENTILAR ES MALO Y ADEMÁS TE MAREAS MOGOLLÓN.
ME ALEGRA QUE NO TE DEN FUERTE MARIBEL, ESO AL MENOS ES UNA BUENA NOTICIA.

BESOS


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Vie Jul 20, 2007 8:15 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
GEMMA
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ESTOY JODIA HOY YEVO TODO EL DIA EN LA CAMITA, AUNKE HE INTENTADO METERME Y HACEROS DE REIR UN POCO YA NO PUEDO MAS
ME VOY A LA CAMA TENGO UNAS GANAS TREMENDAS DE YORAR YEVO DESDE EL MARTES SIN SALIR DE CASA Y SIN BAÑARME SOY UNA GUARRA , CASI NO ME KEDA COMIDA EN LA NEVERA Y MAÑANA ME VEO OBLIGADA A SALIR POR SER UNA MENTIROSA CON MI MARIDO, NUNCA LE DIGO COMO ESTOY PORKE ME DA PENITA PREOCUPARLE PUES CON LO DEL INTENTO DEL SUICIDIO SE KEDO GRAVADA SU CARITA EN MI COMO UN PUÑAL PERO ENVERDAD HOY ESTOY FATAL AUNKE INTENTO KE PARECCA KE NO YA NO PUEDO MAS ME GUSTARIA EMPASTILLARME Y TERMINAR DE UNA VEZ ,NO PUEDO ,NO PUEDO SOPORTARLO , SOLO PIENSO EN CUANDO YEGAN LAS CRISIS KE ME ATRAPAN ADEMAS DE MI CUERPO MI MENTE Y ME HACEN PENSAR COSAS HORRIBLES PERO KE ENVERDAD ME GUSTARIA TERMINAR CON TODO ESTO
SIENTO DESAHOGARME CHICAS PERO HOY YA NO PUEDO MAS YEVO TODO EL DIA EMPASTIYANDOME PARA DORMIR UN POKITO Y NO HE SIDO CAPAZ DE DORMIR NADA PERO ES COMO SI NO TUVIERA SUEÑO
MAÑANA MAS


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Vie Jul 20, 2007 10:35 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
GEMMA
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SIGO EN LA CAMA NO E IDO A COMPRA NI A BAÑARME
MI MARIDO ME HA DICHO DE IR AL BAR A TOMAR ALGO (NUNCA SALIMOS PORKE SIEMPRE TABAJA) Y YO KE NO KE KERIA IRME A LA CAMA KE ESTAVA SIN DUCHAR Y EL KE ME DUCHARA Y YO KE NO EL POBRE AL FINAL SE HA BAJADO A HACER SUS CUATRO O CINCO KILOMETROS KE HACE TODOS LOS DIAS Y ACASA Y NADA DE SALIR Y LUEGO A LAS 12 DE LA NOCHE A TRABAJAR Y YEGARA A LAS 8 DE LA MAÑANA POBRECITO ES UN SUFRIDO CON MIGO
SIEMPRE ME SIENTO CULPABLE DE LO KE HAGO Y DE LO KE NO HAGO


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Dom Jul 22, 2007 4:40 am Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
MARIBEL
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Ubicación: JEREZ



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GEMA SOMOS ENFERMAS, MENTALIZATE Y NO SALIMOS PORQUE NOS SENTIMOS MUY MAL.
MI CHICO ANOCHE QUE SI HOY IBAMOS A LA PLAYA, LE TUVE QUE HACER VER QUE SI AYER PASE CASI TODO EL DIA EN CAMA ERA PORQUE ESTABA MAL, NO POR GUSTO Y LO COMPRENDIO Y POR UN LADO SIENTO PENA, PERO POR OTRO ME DOY PENA YO, PORQUE EL DENTRO DE 2 O 3 AÑOS SE IRA CON LOS AMIGOS A LA PLAYA, PERO YO SEGUIRE AQUI SIN PODER MOVERME. MI MARIDO NO DICE NADA, PERO EL POBRE ESTA MUY CANSADO, TRABAJA TODA LA SEMANA DE 8 A 9 O 10 DE LA NOCHE QUE HAY DIAS QUE NO VIENE A COMER, LOS SABADOS SE VA A HACER LA COMPRA, PORQUE VE QUE YO NO PUEDO, RECOGE EL PISO COMO PUEDE Y EL DOMINGO VE LAS CARRERAS DE COCHE Y APROVECHA PARA DESCANSAR. QUE LE VAS A PEDIR MAS A LA CRIATURA SI LO QUE ESTA ES AGOTADA, PERO YO ESTOY MAL Y NO PUEDO CON MI ALMA Y EL SE DA CUENTA, PARA QUE VOY A FINGIR QUE ESTOY BIEN SI MI CARA CANTA LO MALITA QUE ESTOY.
MI MARIDO ACEPTO LA ENFERMEDAD ANTES QUE YO, A VECES TODAVIA TENGO UN PUNTO DE REBELDIA, PERO CADA VEZ SON MENOS Y ES MEJOR, PORQUE CADA VEZ QUE ME REBELO ES PEOR PARA MI CUERPO, ME SIENTO PEOR Y TENGO MAS DOLORES, ASI QUE ACEPTACION, ACEPTACION, ACEPTACION


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Dom Jul 22, 2007 11:10 am Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
Mistica
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ANIMO CHICAS, EN ESTOS MOMENTOS HAY POCAS COSAS QUE PUEDAN RECONFORTARNOS PERO AUNQUE ESTOY LEJITOS DE VOSOTRAS SIEMPRE ME TENDREIS PARA LEVANTAR ESTOS ANIMOS Y SEGUIR ADELANTE.
TAMPOCO YO HOY ME SIENTO MUY BIEN, PUES NO SE SI ES EL TIEMPO O QUE PUEDE SER PERO ADEMÁS DE LA CIATICA HOY ESTOY CON DOLOR EN EL CUELLO Y LOS BRAZOS. ME DESPERTÉ ASÍ Y DE MOMENTO LA MEDICACIÓN NO ME HA AYUDADO NADA. ESPEREMOS A VER UN POCO A VER SI SE NOS PASA ESTE BROTE COCHINO.
OS QUIERO CHICAS, ANIMO, QUE PODEMOS CON ESTO, TENEMOS QUE PODER...

BESOTES A LAS DOS


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Dom Jul 22, 2007 11:33 am Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
GEMMA
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PUES SI NO NOS KEDA OTRO REMEDIO KE PODER ,COMO NO PODEMOS HACER OTRA COSA NOS TOCA ESPERAR A VER KE PASA OS KIERO CHICAS SOYS LAS MEJORES Y ESOS CHICARRONES DEL NORTE KE NOS ESTAN ESPERANDO POR AHI ESCONDIDOS UN ABRAZO ATODOS
ME REFIERO A NUESTROS CHICOS EEEE RAFAELILLO PEPILLO KRUNS Y NO SE KIEN MAS ALV KE YA ESTA COGIDO PERO BUENO LO PODEMOS CORTAR EN PEDACITOS EL CHORICILLO SE LO PODEMOS DAR A MISTI KE ES MAS CARNIVORA
UN ABRAZO A TODOS TODAS


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Dom Jul 22, 2007 8:54 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
BELL
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HOLA CHICAS ULTIMAMENTE LA ANSIEDAD ES LO QUE ME ESTA ATACANDO LA TENGO AL LIMITE Y COMO HACE UN AÑO QUE DECIDI DEJAR LAS PASTILLAS PUES AHORA ME TOMO ALGUN ALFIDAL PERO NO PIENSO VOLVER A LAS ANDADAS UN SALUDO


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BELL
Dom Ago 19, 2007 1:03 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado MSN Messenger
fita
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Mensajes: 1518
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[color=red]BELL CARIÑO PUES TIENES SUERTE DE QUE TE DE ASI Y TOMES LAS PASTILLAS CUANDO QUIERAS
YO MISMA ESTOY FIJA CON ANSIEDAD Y NORMALMENTE ME TENGO QUE MEDICAR,
PERO QUEV LE VAMOS A HACER .UN BESASO.FITA
[/color]

Dom Ago 19, 2007 4:23 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
BELL
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Mensajes: 91




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HOLA FITA YO TENGO ANSIEDAD CRONICA LA TENGO SIEMPRE LO QUE PASA QUE ME HA DADO MUY FUERTE Y ME HE TOMADO ALGUNA PASTILLA PERO NORMALMENTE ME LA VOY CONTROLANDO YO O LO QUE ES IGUAL ME AGUANTO OJALA TU MEJORES UN SALUDO


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BELL
Dom Ago 19, 2007 8:23 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado MSN Messenger
Angela
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Lo mío es dpresión crónica, la prímera vez me dió con 12 años así que maginaros....
Temporadas qué no me he medícado me sentía morir , ahora voy siempre que me toca,y ya no es eso de no quiero vivir , bueno ,cuándo me vienen muchos problemas juntos y gordos como sabes Gema,me dá estres y ansiedad, pero claro son cosas muy serias, y la fibro se intensifíca, los problemas sólo los puedo solucionar en ir y venir,130 Km, y sin parar allí y aquí , termino 3 días en casa sin poder salir a veces hasta una semana,la penltíma 4 y esta de ayer nosé sí hasta el Sabado que tengo que ir a Bilbao sin falta a nada agradable,s una obligación.Besitos


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Angeluski
Jue Nov 01, 2007 8:25 am Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
mimica
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Mensajes: 85
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HOLA AMIGAS YO HACES MUCHOS AÑOS SUFRI MI PRIMER ATAQUE DE ANSIEDAD Y CASI ME MUERO.RECUERDO QUE FUE DE BENIR DE UN DUELO DE UN NIÑO DE 14 AÑOS YO QUE TENIA DEPRECION Y CON ESTE DUELO DE LA PENA CASI NO LO CUENTO,ME TEMBRABAN LAS PIERNAS ME COSTABA REPIRAR ,UNA SENSACION EN LA CABEZA QUE ME IBA A BOLBER LOCA,DESPUES DE ESE DIA POR DESGRACIA LA HE SUFRIDO MUCHAS VECES,ME TENGO QUE IR A LA CAMA OSCURECER EL CUARTO ,COGIENDO AIRE Y SOLTANDOLO,Y PENSAR EN COSAS BUENAS SI ME BIENE ALGO MALO ME PONGO FATAR INTENTO RELAGARME PERO CUANDO ESTOY ASI QUE NADIEN ME HABLE SI HABLO ME ATACO MAS ES UN INFIERNO, ANIMO AMIGA ES LO QUE PUEDO DECIR ESTO ES DURO MUY DURO


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Dom Abr 06, 2008 12:46 pm Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
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